Konsistensi feses ternyata merupakan indikator penting kesehatan usus dan keseimbangan mikrobioma.
Cek, yuk, apa yang dikatakan fesesmu tentang kesehatanmu.
1. Tanda pencernaanmu sehat
- Memiliki rutinitas BAB 3x sehari hingga 3 kali seminggu
- Feses berbentuk seperti pisang, berwarna coklat, dan mudah dikeluarkan
2. Sembelit/konstipasi dan dehidrasi
- Memanjang seperti sosis padat yang menggumpal
- Gumpalan keras, seperti kacang
3. Diare
- Gumpalan lembut dengan pinggiran halus.
- Menyerupai bubur lembek.
- Jika mengalami feses berbentuk cairan tanpa gumpalan padat selama lebih dari 2 hari segera konsultasi ke dokter untuk mendapat penanganan.
Sehatkan pencernaanmu lewat makananmu
Sistem pencernaan yang sehat akan mampu memroses makanan (24-45 jam) dan membuang bahan limbah dari tubuh secara efisien. Nah, makanan yang kamu konsumsi berperan penting menentukan kesehatan ususmu, lho. Pastikan kamu mengonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari, terutama yang membantu kesehatan usus seperti protein, probiotik, dan serat.
Tambahkan minuman probiotik seperti Nutrilite™ Minuman Rasa Buah mengandung Lactobacillus untuk membantu menciptakan lingkungan usus yang sehat.
- Nutrilite™ Minuman Rasa Buah mengandung Lactobacillus membantu menyeimbangkan bakteri baik untuk melawan bakteri jahat, serta membantu penyerapan nutrisi.
- Setiap sajian Nutrilite™ Minuman Rasa Buah mengandung Lactobacillus memberikan 23 milyar* (Colony Forming Unit) bakteri baik per sajian.
- Nutrilite™ Minuman Rasa Buah mengandung Lactobacillus dengan teknologi “Arrive alive” & “Stick to the gut” memastikan probiotik sampai di usus hidup dan menempel efektif.
*dalam 6 bulan setelah tanggal produksi